La spirulina è una proteina completa e contiene molte vitamine, minerali e altri nutrienti. Tuttavia, non è una sostanza facile da consumare. La difficoltà deriva dalla lavorazione necessaria per renderla appetibile. La maggior parte delle marche di spirulina viene sottoposta a un trattamento termico per eliminare il sapore amaro e gli odori prodotti dall’alga. […]
Cosa pensano i medici della spirulina? Leggi tutto »
La spirulina è un’alga blu-verde che prospera nei laghi e negli stagni d’acqua dolce. È stata consumata per migliaia di anni come fonte di proteine, vitamine, minerali e antiossidanti. Secondo il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), la spirulina è un’ottima fonte di proteine e ferro. È anche una buona fonte di vitamina B12
Quale tipo di spirulina fa dimagrire? Leggi tutto »
La spirulina, nota anche come alga blu-verde o cianobatterio, è un tipo di microrganismo fotosintetico che si trova comunemente nei laghi e negli stagni. È stata utilizzata per migliaia di anni nell’Ayurveda, la medicina tradizionale dell’India. Oggi viene utilizzata come integratore alimentare grazie alla sua elevata concentrazione di vitamine, minerali e beta-carotene. La spirulina deriva
Perché la spirulina puzza? Leggi tutto »
La spirulina è un’alga che cresce in laghi e stagni d’acqua dolce poco profondi. Da secoli viene utilizzata in Asia per trattare diverse condizioni di salute. Negli ultimi anni sono state condotte ulteriori ricerche sulle sue proprietà dimagranti. In questo articolo analizzeremo quanto peso si può perdere mangiando spirulina e i motivi principali per
Quanto si dimagrisce con la spirulina? Leggi tutto »
La spirulina è un’alga verde utilizzata da secoli in Asia come coadiuvante per la perdita di peso. Oggi trova un mercato molto interessante anche in Occidente. La maggior parte delle persone che acquistano prodotti a base di spirulina cerca di perdere peso. Tuttavia, ci sono poche prove scientifiche a sostegno di questa teoria popolare. Per
Perché non dimagrisco con la spirulina? Leggi tutto »
La spirulina è un’alga blu-verde con un’alta concentrazione di beta-carotene, luteina e zeaxantina. Questi nutrienti aiutano a proteggere dal cancro, dalle malattie cardiache e dai disturbi oculari legati all’età. È inoltre ricca di proteine e di alcune vitamine del gruppo B. La maggior parte delle persone la trova leggermente amara, ma sono disponibili integratori di
Come prendere la spirulina prima o dopo i pasti? Leggi tutto »
Se si soffre di disturbi alla tiroide, ci si può chiedere se sia sicuro assumere la spirulina. Potreste anche chiedervi se ci sono precauzioni o controindicazioni. La verità è che la maggior parte delle persone può godere di questa straordinaria alga blu-verde senza alcun problema. È importante tenere presente che alcune persone con problemi alla
Chi ha problemi di tiroide può prendere la spirulina? Leggi tutto »
La spirulina, nota anche come alga blu-verde, è un tipo di microalga. Contiene una serie di fitonutrienti e vitamine che possono favorire la salute di pelle, capelli e unghie. Tuttavia, una quantità eccessiva di qualcosa non sempre fa bene. Ecco perché è importante sapere cosa succede se si assume troppa spirulina o qualsiasi altro integratore
Cosa succede se si prende troppa spirulina? Leggi tutto »
La spirulina è un’alga blu-verde che si trova comunemente in laghi, stagni e fiumi d’acqua dolce. Da decenni viene utilizzata in molti Paesi come additivo per alimenti e bevande. Molte persone la assumono come integratore alimentare per promuovere la salute. Oggi la spirulina viene utilizzata come ingrediente cosmetico anti-invecchiamento e per trattare malattie del
Quali sono gli effetti collaterali della spirulina? Leggi tutto »
La spirulina, nota anche come alga blu-verde o cianobatterio, è una microalga di tipo vegetale che prospera in un’ampia gamma di ambienti, dagli oceani salati ai deserti aridi, fino alle foreste umide. È uno degli organismi più antichi della Terra e si trova in laghi, stagni, zone umide e persino come organismo microscopico in alcune
Dove cresce l’erba spirulina? Leggi tutto »
