Spirulina e tiroide: esaminiamo gli effetti positivi e negativi della spirulina nella cura dell’ipertiroidismo.
I benefici della spirulina per la salute sono numerosi. Si tratta di un’alga blu-verde utilizzata da secoli come fonte di nutrienti. Il microrganismo è ora utilizzato anche come additivo in molti alimenti e bevande confezionati. È ricco di vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e ferro. In questo articolo esaminiamo i potenziali effetti della spirulina sul funzionamento della ghiandola tiroidea. Quali sono i rischi? Quali sono gli effetti collaterali da tenere in considerazione? Continua a leggere per saperne di più.
Cos’è la tiroide e cosa fa?
La tiroide è un organo a forma di farfalla che si trova nella parte anteriore del collo, appena sotto il pomo d’Adamo. La funzione principale della ghiandola è quella di produrre e secernere gli ormoni tiroidei. La tiroide produce due tipi principali di ormoni: la triiodotironina (T3) e la tiroxina (T4). Sono gli ormoni responsabili del metabolismo, cioè della velocità con cui i diversi organi del corpo producono energia. Entrambi gli ormoni regolano anche la crescita e lo sviluppo dei tessuti e dei muscoli dell’organismo. La ghiandola tiroidea è soggetta a diverse malattie, che possono essere causate o portare allo sviluppo di una crescita anomala del tessuto della ghiandola. Tali malattie comprendono il gozzo, l’ipertiroidismo, l’ipotiroidismo e il cancro della tiroide.
Perché la spirulina è benefica per la tiroide?
La tiroide è sensibile allo stress ossidativo. È quindi importante proteggere la ghiandola dai radicali liberi. La spirulina è una ricca fonte di antiossidanti e può quindi proteggere la tiroide dai danni ossidativi. Il sistema immunitario della tiroide dipende dagli antiossidanti per combattere le infezioni e prevenire la diffusione delle infiammazioni. Le proprietà antinfiammatorie della spirulina favoriscono quindi la tiroide.
I benefici della spirulina per una tiroide poco efficiente
I benefici della spirulina per la salute di una tiroide mal funzionante comprendono:
- proteggere la tiroide dallo stress ossidativo
- Rafforzamento del sistema immunitario della ghiandola tiroidea
- Aumentare il tasso metabolico
- Riduzione del colesterolo
- Aumentare i livelli di energia
- Riduzione dell’ansia e della depressione
I benefici della spirulina per una tiroide iperfunzionante
I benefici della spirulina per la salute di una tiroide iperfunzionante includono:
- Ridurre l’infiammazione e rafforzare l’immunità della tiroide
- Controllo della formazione del gozzo
- Normalizzare la crescita della ghiandola tiroidea
- Riduzione del rischio di sviluppare il cancro alla tiroide
Effetti collaterali da tenere presenti
Sebbene la spirulina possa potenziare il funzionamento della ghiandola tiroidea, è importante tenere presente che non ha alcun effetto sui livelli di ormoni tiroidei. Pertanto, la spirulina può essere utile sia per le persone con bassi livelli di ormoni tiroidei sia per quelle con livelli elevati. I benefici della spirulina per la salute non sono garantiti a tutti. È necessario consultare un medico se si soffre di un disturbo della tiroide.
Cosa dice la ricerca?
Le persone con tiroide poco funzionante o affette da ipertiroidismo dovrebbero pensarci due volte prima di consumare la spirulina. Infatti, secondo alcune affermazioni, la spirulina potrebbe interagire negativamente con la tiroide.
Sebbene non siano stati documentati molti effetti sulla tiroide, gli scienziati e i nutrizionisti concordano sul fatto che la spirulina dovrebbe essere consumata in piccole quantità dalle persone che hanno la tiroide compromessa.
Conclusione
In questo articolo abbiamo esaminato i potenziali effetti della spirulina sul funzionamento della ghiandola tiroidea. Ora che conoscete meglio i benefici e gli effetti della spirulina per la tiroide, puoi decidere con cognizione di causa se aggiungerla o meno alla tua dieta.